Z Kathushkinho kulinária tentokrát vyberáme japonskú polievku Miso. O mise sa píše ako lieku takmer na všetko – zlepšuje stav ciev, znižuje hladinu cholesterolu a z tela odvádza škodlivé a rádioaktívne látky. Všeobecne je miso vhodné pri celkovej slabosti, na prehriatie organizmu, na podporu tvorby mlieka mamičiek a neutralizuje aj otravu nikotínom.

Miso polievka

Jedna z najzdravších. Jej základnou zložkou je špeciálna sójová pasta. Obľúbená nielen u vegetariánov. Uvarte si u vás doma tradičnú japonskú polievku zvanú miso.

Suroviny:

2 mrkvy, 1 cibuľu, 1 pór, peržlenovú vňať, 2 PL miso pasty, 2 PL morských rias, 1 PL sezamového oleja, 50 g tenkých ryžových rezancov, 1 l vody.

ČÍTAJ CELÝ RECEPT

Kathushkin tip pre zdravyanezavisly.sk:

“Do hotovej naservírovanej polievky vmiešajte, ako je už „Noňáckym“ zvykom, 1 polievkovú lyžicu Soupseenu. Už aj tak zdravú polievku tak obohatíte o všetky minerálne látky, stopové prvky a autotrofný systém.”

Polievka Soupseen je rýchle a zdravé riešenie vo chvíľach únavy. V dnešnej uponáhľanej dobe je čím ďalej zložitejšie udržať si energiu a vitalitu. Vďaka obsahu vitamínov, minerálov a bioorganominerálneho komplexu je polievka Soupseen schopná dodať nášmu telu potrebné látky, vrátiť mu energiu a regenerovať organizmus, pričom jej príprava zaberie iba pár minút.

Dobrú chuť praje zdravyanezavisly.sk!

Ďalšie recepty:

• Bezvaječná praženica z tofu nielen pre vegánov.
• Zdravá banánová zmrzlina na horúce letné dni.
• Návod na to ako si jednoducho vypestovať klíčky.
• Pripravte si banány v čokoláde.
• Ochutnajte výživný snack zo semiačok.
• Cviklová polievka podľa Paula C. Bragga.

——————————————————————————————————————————————-

Kathushkine kulinárium je pravidelnou štvrtkovou rubrikou internetového magazínu Oslavuj.sk. Autorkou je Katarína Kosturská, aktívna súčasť tvorivého tímu zdravyanezavisly.sk. Svojim čitateľom prináša recepty plné nápadov, pestrých fotografií a skvelej chuti. Autorkine recepty sú prepracované do zdravšej alternatívy s príklonom k princípom makrobiotiky, živej strave a alkalického životného štýlu.

Foto: www.drnona.com, Katharina Kosturska